Blondynki mogą przygotować sobie płukankę rumiankową oraz cytrynową. Do sporządzenia rumiankowej potrzeba sześć łyżek kwiatów rumianku zalać wrzątkiem, a następnie odczekać, aż przestygnie. Tego typu płukankę stosuje się na umyte wcześniej włosy. Z kolei aby przygotować płukankę cytrynową, należy wycisnąć sok z dwóch cytryn, a następnie zmieszać go ze szklanka wody, po czym popłukać tym włosy po umyciu głowy. Po 15 minutach trzeba spłukać włosy wodą.

Brunetkom poleca się płukanki z kory dębu oraz z łupin orzecha włoskiego. Do przygotowania płukanki z kory dębu wykorzystuje się 2-3 łyżki kory dębu zalane litrem wody i gotowane przez ok. 15 minut. Kiedy napar się wystudzi, należy go przecedzić i wypłukać umyte włosy. W przypadku płukanki z łupin orzecha włoskiego, trzeba garść tych łupin zalać 0, 5 litrem wody, a następnie gotować przez około pół godziny. Po wystygnięciu należy przecedzić, a następnie wsmarować we włosy bez spłukiwania.

Ostatnią propozycję stanowią płukanki dla kobiet rudowłosych: cebulowa oraz nagietkowa. Płukankę nagietkową sporządza się, gotując przez około 20 minut łupinę z jednej cebuli zalanej wodą. Kiedy woda nabierze rudego odcienia, trzeba odcedzić ją i wypłukać nią umyte włosy. Z kolei płukankę nagietkową przygotowuje się w taki sposób, że litrem wrzątku zalewa się dwie łyżki kwiatów nagietka. Parzy się kwiaty przez 20 minut, następnie przecedza się wodę i płucze się w niej umyte włosy.

Nie będę polecać ci sztucznych suplementów zawierających beta-karoten, ponieważ ich pozytywny wpływ na skórę ma miejsce jedynie w reklamach. Tak naprawdę taka postać przyjmowania jest dla organizmu niemal obojętna, natomiast przyjmowanie tej substancji w żywej postaci jest jak najbardziej wskazane. Z tego względu warto wiedzieć, że naturalnymi źródłami beta-karotenu są marchewka, pomidor, dynia, morele, mango, brzoskwinie, a także inne żółte i pomarańczowe warzywa oraz owoce. Ponadto beta-karoten występuje również w takich warzywach, jak: groszek, sałata szpinak, kalafior, brokuły, jarmuż, cykoria, rzepa, gorczyca, szparagi, włoska kapusta oraz w owocach: wiśniach i suszonych śliwkach.

Uwaga! Z beta-karotenem nie powinny przesadzać osoby z niewydolnością wątroby lub nerek. Szczególnie zaś poleca się go tym, których skóra jest bardzo wrażliwa na słońce, jednak i te osoby nie mogą zapominać, że beta-karoten, mimo iż chroni przed promieniami UVA i UVB, nie zwalnia od stosowania kremów z filtrami. Jak najbardziej można zaś polecić beta-karoten zwolennikom naturalnych metod poprawy kolorytu skóry, ale i z tym nie można przesadzać, ponieważ nadmiar soku z marchwi może spowodować pojawienie się nieprzyjemnie pomarańczowego kolorytu cery.

Dobroczynne działanie na włosy ma podcinanie końcówek. Oczywiście zabieg ten nie spowoduje ich szybszego wzrostu, jednak sprawi, że włosy będą zdrowsze. Dzięki podcinaniu końcówek włosy nie zdążą się zniszczyć na tyle, żeby trzeba było później ścinać ich zbyt wiele. Jednak najlepszy wpływ na włosy ma odżywianie ich od środka, natomiast o konkretnych sposobach na to jeszcze sobie porozmawiamy. Na porost włosów stymulująco działa również masaż głowy, jaki można zafundować skórze podczas mycia głowy. Taki dwuminutowy masaż poprawa ukrwienie skóry, stymulując cebulki włosów. Oczywiście nie trzeba chodzić do fryzjera na taki masaż – z powodzeniem można samemu sobie taki sprawić, masując opuszkami palców skórę głowy.

Oczywiście podstawą wyśmienitej kondycji włosów jest odpowiednie nawilżanie za pomocą odżywek, które zawierają olejki pielęgnacyjne lub jedwab. Warto stosować również kosmetyki do słabych i łamliwych włosów.